怎麼做鹵味，孕婦可以吃嗎？

我老婆自從懷孕了以後，整個人的口味變化特別大，現在還特別喜歡吃鹵味，但是又嫌棄外麵賣的不幹淨，不知道鹵味該怎麼做，孕婦可以多吃嗎？

雖然對妊娠期的女性來說飲食上並沒有太多限製，但是在妊娠早期還是需要多注意護理的，因為這一時期是胎兒生長發育最重要的時期，如果很可能會因為飲食而造成不良的發育。鹵味味道比較重，食用起來很可口，但是孕婦不應該多吃，因為鹵味製作中含有很多亞硝酸鹽，長期食用容易造成胎兒畸形，所以建議孕婦平時多吃一些清淡的食物，不但能增強個人抵抗力，同時對於胎兒來說也有好處。