吃什麼對肝髒的排毒效果好呢？

要使肝髒有更好的排毒功能，可以多吃一些蜂蜜、核桃、熟芝麻、地瓜、綠豆、薏米、小米等，這些食物都能起到促進肝髒排毒的作用，隻有肝髒有更強的排毒功能，人體才會更健康，還要多吃一些容易消化、營養豐富的食物。除了多吃促進肝髒排毒外，還要注意有充分的休息時間，讓肝髒有排毒的時間，肝髒排毒一般在晚上11點到淩晨1點之間，所以不能熬夜。