孕早期需要補充些什麼營養呢？

在懷孕早期需要補充的營養很多，但是最重要的是要補充維生素和蛋白質，所以孕婦平時要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這樣既能補充身體所需的維生素，又能有效地幫助加快身體的新陳代謝，對孕婦和胎兒的身體健康很有好處，另外平時多吃一些豆製品或者是牛奶，豆製品中的蛋白質含量是其他食物的很多倍，蛋白質是胎兒健康成長所必需的元素。