臨近夏天的時候朋友總是會天天帶一罐銀耳百合紅棗湯來喝，她說喝了能有解暑和養生的功效，請問銀耳紅棗百合湯吃了有什麼作用嗎？
大眾養生網小編解答：
銀耳紅棗百合湯最大的功效就是其中含有豐富的維生素和微量元素，能幫助人體很好的補充身體所需的營養元素，所以平時可以多喝銀耳蓮子湯，尤其是女生，可以經常煮著喝，因為紅棗中含有能益氣補血的成分，和銀耳一起煲湯，營養價值會更高，除此之外，銀耳百合紅棗湯要喝熱的，因為涼的很有可能會引起拉肚子等症狀。
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