自我治療口吃方法有哪些？

口吃主要是因為舌係帶過短，導致無法正常發出準確的語音，同時可能伴有一些心理障礙，所以治療口吃需要心理治療和藥物治療，一般藥物治療副作用比較大，可以使用氯丙咪嗪，氟呱啶醇等有效藥物，對於治療口吃是特效藥，可以食口吃嚴重程度明顯降低，平時需要自我療法，唱歌的話有助於病情，然後整個人的呼吸，進行放鬆鍛煉，提高言語的流暢性，再結合一些其他方法進一步緩解。