問#
我總是比別人都更加容易出汗而且汗味很重，皮膚表麵也沒有光澤總是很黯淡，朋友說這是由於酸性體質引起的，於是我想知道如何改變酸性體質？
大眾養生網小編解答：
人體總是不斷向酸性體質發展是比較危險的，甚至於有人說酸性體質是許多慢性疾病的開始，所以人們一定要注意積極的去中和改善，要想徹底的改變是比較困難的，但也是要多吃一些堿性的食物來達到改善的目的。但往往生活中都會比較難以判斷，不過一般鈣質比較豐富的食物都偏堿性，含磷比較高的食物往往都是呈酸性的，如豆腐和白蘿卜都是酸性的。
答
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