長胖的秘訣有什麼？

我一直很瘦，現在我知道要愛美了，太瘦了穿衣服不好看，都穿不出什麼感覺來的，現在想要知道有什麼能夠長胖的方法嗎？

能否長胖有時候也是需要看你的體質的，如果是你的體質是不容易發胖的話，建議你還是需要你選擇一下中藥。然後去專科醫院去找專業的醫生來調理一下自己的身體，中藥調理是比較好的，是不會對你的身體有什麼傷害的，這樣你的身體也是會慢慢的好起來的。但是自己的飲食也需要你好好的調理一下，最傲視要養成少食多餐，這樣才會吸收比較多的營養的。營養攝入的比較多的時候你可以慢慢的把營養累計起來，然後轉化變成脂肪儲存在皮下。