紅蓮和白蓮的區別是什麼？

我結婚以後，就沒有出去工作了，在家裏做家庭主婦了，每天都在研究吃的，前幾天朋友送了一些紅蓮給我，我也不懂，想知道紅蓮白蓮有什麼不同？

紅蓮和白蓮都是蓮子的產物，是蓮子通過加工製作而成的兩種食物，白蓮和紅蓮的功效是一樣的，唯一的不同點就是紅蓮外麵的那層皮是紅色的，而白蓮沒有，白蓮是純白色的蓮子，這兩種蓮子的作用對人體是有很多好處的，經常吃蓮子的話，屁股能夠提高身體抵抗力，而且對皮膚也是有很多的好處，經常吃的話，會讓皮膚變得紅潤有光澤的，所以在日常生活是可以適當的吃一些，對於身體健康是很好的。