炒帶殼花生有方法嗎?

關鍵詞:花生怎麼炒如何製作方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我想炒一些花生吃,但是感覺剝殼後不太好放,就想直接帶著殼炒。可是害怕會把花生炒壞,帶殼的花生應該怎麼炒製呢?

    大眾養生網小編解答:
    有殼的花生可以直接炒,而且不需要任何調味品,炒的時候一定要保證火候不能太大,否則容易把花生炒焦或者變黑。不過為了避免這種情況的發生,可以在鍋中放入適量的沙子,這樣可以保持花生的適宜溫度。花生中含有較高的蛋白質和膽堿等物質,對保持記憶力有很大的作用,能補充大腦發育所需的卵磷脂等物質,還能保持皮膚白皙。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃