胃不好的人怎麼減肥合適？

我測體重時發現自己又胖了幾斤，就決定一定要成功減肥。可是我的胃不是很好，經常會脹痛，我這種情況要如何瘦下去呢？

如果胃部功能發生病變的人群想要減肥，一定要選擇健康的方式，不能盲目的進行節食，以免會引發更嚴重的胃病。在減肥時可以製定合理的飲食計劃，早上和中午需要按時用餐，晚餐可以適當的少吃。不過要保持各方麵的營養都有足量的攝取，多安排一些含有膳食纖維的蔬菜水果類食物，減少脂肪多食物的食用。同時也要加強身體鍛煉，促進體內脂肪和熱量的消耗。