醋豆減肥有用嗎？

食用醋豆減肥法主要使用的是黑豆，黑豆中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠很好的分解體內的膽固醇，促進脂肪的代謝，而且不容易讓皮下脂肪堆積，可以很好的促進皮膚細胞的代謝，從營養價值來看，大豆中不僅含有卵磷酯，而且還有很好的防止肝內脂肪堆積的作用，大豆中還含有豐富的可溶性纖維。