春季祛濕湯譜有哪些呢?

關鍵詞:祛濕怎麼做營養價值功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近春天到了經常下雨,而且還會覺得總是很冷,聽人說是因為身體濕氣太重了,請問有什麼湯能幫助春季祛濕呢?

    大眾養生網小編解答:
    想在春季把體內的濕氣祛除,可以煲冬瓜薏米排骨湯喝,冬瓜含有豐富的維他命和微量元素,多吃可以起到很好的降火作用,這樣對祛除濕氣也有好處,另外薏米含有豐富的膳食纖維,薏米是熱性食物,所以平時多吃一些可以起到暖身祛濕的作用,除此之外,排骨中含有豐富的蛋白質和油脂,多吃還可以很好的補充身體中的營養元素,這樣身體就不會經常感覺冷了。

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