手臂很粗應該怎麼辦？

最近家裏給介紹了一個婚事，和女孩見麵的時候，女孩看到我的手臂，覺的很粗，一點不喜歡我，我問下有什麼辦法可以讓手臂細下來。

鍛煉手臂的方法是有很多的，其中最科學的辦法是用體育鍛煉的方式，每天多做幾個俯臥撐，有時候也要多癡線有營養的東西過，比如說多喝牛奶，骨骼的生長對於肌肉的鍛煉也是很有幫助的。在平時沒事的時候還可以按摩按摩自己的手臂，促進血液循環，還可以甩甩胳膊，促進脂肪的燃燒，要想很好的瘦手臂，好的方法就是飲食加上運動的方法去改善，堅持一定會有效果的。