馬上就到夏天了，可是自己的手臂是比較粗的，而且肉肉也比較多，想在夏天的時候穿上裙子，請問手臂粗應該怎麼辦？
大眾養生網小編解答：
現在離夏天還有一定的距離，我們可以在這段時間把手臂瘦下來。我可以給你兩個簡單的方法，第一個就是每天分別拿礦泉水做提舉運動，每天早晚各做一次，每次運動的速度從慢到快，最好每次能堅持半個小時，這樣就很容易把手臂瘦下來，還有一個方法就是每天睡覺前做手臂按摩，這個按摩是從下往上的按摩，堅持一小時。
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