如何祛濕毒呢？

夏季天氣潮濕，這種濕熱的天氣往往使體內濕毒滋生，我這幾天呢老是感覺大便發粘，醫生說這是體內有濕氣的緣故，請問如何祛濕毒呢？

去除體內的濕毒有很多種方法，我國傳統的中醫更偏重於食療，食療毫無副作用，廣受歡迎。推薦幾款祛濕毒的湯：紅豆薏米粥，把紅豆和薏米浸泡半天，熬成粥，可以去除體內濕氣；泥鰍豆腐湯，鮮豆腐100克，泥鰍幾條，把泥鰍處理幹淨與豆腐共同放在鍋裏加適量的水，煮至軟爛，對去除體內濕氣效果很好；四紅湯，用赤小豆，花生，紅棗，紅糖熬成粥，祛濕效果也不錯。