職場男人要如何麵對加班？

我因為經常工作很忙，而且這段時間公司項目比較多，因此我常常會加班到很晚，那麼職場男人是如何麵對加班的呢？

加班不管是對個人還是一些企業而言，都是存在著一些風險的。尤其是生活在長期加班環境下的職場男人，因為經常不能夠有一個舒適的環境補充睡眠，因此長期的加班會影響到我們的體質和身體的健康，同時，對我們職場男人的心理壓力也造成了一定的打擊，那麼在平時，男性朋友們就應該要多注意好自己的生活規律，盡量的讓自己能夠在晚上能夠早點睡覺。