正確坐姿的重要性有哪些

坐姿對於我們身體的健康是很重要的，現在很多人的坐姿都是錯誤的。如翹著二郎腿坐著，或者是斜著坐著，這些坐姿會導致我們一些勁椎疾病的出現，所有我們平時要保持良好的坐姿，這樣可以避免勁椎疾病的發生。我們在盯電腦的時候，胸部會貼著桌邊，對腰部的損傷很大，這樣久而久之會擠壓到兩側，很容易造成胸部的變形和下垂。所以我們要保持正確的姿勢。