我生活在南方,因此對蓮子比較的熟悉,可是蓮子心我卻不是很了解,我就很想知道食用蓮子心會有什麼作用呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:蓮子在我們生活中比較常見,蓮心是蓮子中央的胚芽狀物體,對我們的人體會有防癌抗癌和清心除熱的作用,一般是老少皆宜的滋補品,對於那些剛做過手術的病人,更能提高病人的體質,還能有明顯的降血壓的功效,對於這類食物,我們要控製攝取的量,不能吃得過多,否則也會產生一些我們意想不到的副作用。
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