蓮子芯可以和什麼搭配

作者:kunkun  時間:2018-09-29 12:50:18  來源: 大眾養生網

蓮子心吃起來比較苦澀,很多人都喜歡吃,其實蓮子芯是一種比較常見的中藥,它有清火解毒的作用,具有一定的降血壓的效果,對於高血壓的人來說,適當的吃一些是非常有好處的,在吃的時候,為了降低苦味,也可以搭配一些其他的食材,比如說可以做成安神蓮子心茶,或者是做成瘦身蓮子心茶等等。

蓮子芯可以和什麼搭配

蓮子芯可以和什麼搭配

蓮子在我們的生活中是比較常見的一味藥材,甚至有時候還可以作為食材。但是關於蓮子心的功效卻不是很清楚,因為蓮子心一般由於太苦了,所以很容易地就被選擇拋棄了,其實蓮子心是有很多功效的,尤其是三種食材與蓮子心的搭配更健康。

蓮子心具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效,可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症,清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,消暑除煩,生津止渴,治目紅腫。用蓮子芯衝水喝,可以治療便秘。

蓮子心可以和很多東西一起泡水喝。比如,蓮子心、金銀花、菊花都能去火,如果上火可以泡水喝。

蓮子芯可以和什麼搭配

安神蓮子心茶

做法:將蓮子心用開水進行衝泡,然後每天晚上睡覺之前服用,這樣能夠很好的促進睡眠。蓮子心性寒,服用之後具有很好的安神作用,並且減肥的效果也非常的不錯,如果患者出現了睡眠不好的情況,服用這樣一杯安神蓮子心茶是一個非常不錯的選擇。

瘦身蓮子心茶

做法:將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中,然後加入開水進行衝泡,隨後蓋上蓋子五分鍾之後服用。建議每天飯後服用,第一次衝泡的蓮子心茶最好能快速的服用,然後繼續衝泡,等到味淡之後再換過的茶葉以及蓮子心。

蓮子芯可以和什麼搭配

連心黃連茶

將蓮子心還有黃連準備好,然後一起研磨成為粉末;將兩種藥粉用開水進行衝泡,每天服用兩次就可以了。有些人並不習慣服用這道茶飲,認為味道太苦了,這個時候可以適量的加入一些蜂蜜,或者是服用之後含一個糖果,能夠有效的衝淡苦味。這道茶飲能夠很好的治療心情煩躁的情況,具有安定心神的作用。

蓮子心性味苦寒,去火能力最強,但脾胃虛弱者慎用。 金銀花藥性也偏寒,不適合長期飲用。

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