吃麵包會不會胖

說吃麵包會發胖這種說法是不對的。很多人認為麵包吃多了會發胖，但事實上，多吃麵包並不一定就會發胖。如果你選擇全麥麵包也可以幫助你減肥。麵包能提供人體所需的許多營養素。所以平時吃一些麵包也是對人體有好處的。但是現在很多麵包都是有夾心的，這樣的麵包由於其熱量過高，而且加工的時候一般都比較油膩，所以建議少吃為好。