中藥養生湯是怎麼樣的？

我聽別人說當女人上了年紀之後就應該適當的喝一些中藥養生湯，這樣子可以使女生的體質得到進一步的恢複，同時也可以改變其他的一些狀況，中藥養生湯有什麼藥材？

中藥養生堂裏麵的藥材是不一定的，要看你自己的個人情況來選擇最終的藥材，而且不同的藥材混合之後會產生不同的藥性，千萬不要自己擅自搭配，應該再搭配之前詢問一下醫生的意見，這樣子可以搭配出最適合你的中藥養生湯。而且平時你也該做一些適當的運動可以做一些有氧運動，還有瑜伽，這些都能夠很好的幫你提高你的身體抵抗力和免疫力同時還能夠按摩身體的各個器官。