如何緩解辦公室春困？有什麼方法？

由於春季特殊的天氣等因素，所以人們很容易出現春困的現象，這時就要注意盡快安排合理的食譜，要經常熬製雞湯等滋補食物，也要多吃蔬菜水果等。平時可以在辦公桌上放一些花卉植物，清新的環境可以提高精神。緩解春困還可以通過增強運動的方式實現，可以多練習太極拳等一類的有氧活動，以提高機體和大腦的供氧，改善抵抗能力有利於使機體充滿活力。