青檸檬的功效是什麼？

今天去超市買東西，想要買幾個檸檬，看到超市裏檸檬有好幾種，黃的，綠的等等，超市服務人員說青檸檬比較好，那麼青檸檬的功效是什麼？

檸檬是很好的提神食物。首先，青檸檬可以提高我們的免疫力，青檸檬中富含豐富的維生素C，是人體內必不可少的，並且能夠抵抗感冒，青檸檬還有助於人體對鐵的吸收。如果我們遭受傷口，可以促進傷口的愈合，因為維生素C是促進傷口愈合，保持骨骼健康的重要營養元素之一。青檸檬還可以抑製傷口的感染。當然，青檸檬也能夠抗衰老，能夠保護皮膚組織，非常受女性朋友的喜歡。