青檸檬殺菌防感冒,揭秘你不知道的青檸功效!

作者:魚魚  時間:2016-03-17 09:49:44  來源: 大眾養生網

青檸檬,它的個頭要比黃檸檬要小一點,香味沒有黃檸檬的濃烈,但是口感卻更加酸澀,有不少人誤以為是還未成熟的黃檸檬。其實青檸是一個獨立的品種,但是又和黃檸檬有著千絲萬縷的聯係,黃檸檬的營養價值很高,而青檸檬也不甘示弱。

防治感冒一顆青檸輕鬆搞定

防治感冒

霜降過後,氣溫驟降,每天早上出門都會感到冬天的逼近,稍不留意,就患上了感冒,這個時候青檸就派上了用場。青檸中有著豐富的維生素C,可以提高人的免疫力,而且維C還具有殺菌的作用。多喝青檸水,對預防感冒有一定的療效,而且感冒的時候,每天堅持用開水來泡青檸,可以有效減輕各種感冒症狀,將人盡快從感冒中解救出來。

在這裏小編推薦個小偏方,那就是鹽來醃製青檸。隻要將青檸清洗幹淨,然後倒入適量的鹽來醃製,再倒一半的涼開水浸泡,把瓶子密封保存半年即可。半年後拿出來就可以食用了,雖然味道會有些特別,但是對防治感冒的效果可是很顯著的。

因為很多人感冒的同時都會伴隨著咳嗽以及喉嚨腫痛有痰,而且有時候想要把痰給咳出來也不是一件很容易的事。而青檸具有潤肺護嗓的功效,這時候,喝些青檸水可以幫助緩解喉嚨的腫痛,讓你可以順利地講痰咳出。

青檸的其他功效

1食用價值

黃檸檬一般被用於西餐,而青檸檬多用東南亞地區,尤其是泰國。青檸的香味不是很濃烈,酸味卻比黃檸檬酸上很多,富含著大量的檸檬酸,我們常常說泰國菜比較酸辣,就是用到了青檸的關係。我們平時在做一些菜的時候,就可以放一點青檸,比如魚、羊肉,可以幫助去腥提香。

青檸檬殺菌防感冒,揭秘你不知道的青檸功效!

2提高記憶力

青檸中含有豐富的維生素C,具有抗氧化的作用,能夠促進血液循環,增強人腦部的活躍度,提高記憶力。要是覺得自己的記憶力有所減退的話,就可以每天吃一些青檸或者喝一些青檸茶,提升思維活躍。

3降血壓

黃檸檬可以有效防治心血管疾病,而青檸則具有降低血壓和膽固醇,有效改善心血管疾病。青檸可以讓血液凝固,具有止血的作用,能夠軟化血管,讓血管富有生機,改善心血管疾病。

4消除疲勞和身體酸痛

青檸的香味雖然不是很濃鬱,但是其香味會給人一種寧靜的感覺,讓人倍感輕鬆,紓解疲倦。另外在身體酸疼的部位,可以用青檸檬片在上麵輕輕擦拭,可以有效緩解酸痛。很多喜歡睡前泡腳來緩解疲勞,在熱水中將榨好的青檸汁倒入盆中,也可以直接青檸切片放在盆裏,浸泡15到20分鍾,可以有效緩解疲勞,而且還可以改善睡眠質量。

5治便秘

青檸之所以能夠改善便秘,還是因為青檸中含有豐富的維生素C,早上醒來後就喝一杯青檸水,可以潤滑腸道,促進體內廢物的排出。

6腎結石

青檸中含有大量的檸檬酸鹽,能夠抑製體內鈣鹽沉澱結晶,從源頭阻止腎結石的形成。而且檸檬酸還可以與已有的結石發生反應,將其腐蝕溶解。這同時也提醒了我們,每次吃完新鮮的青檸後,一定要漱口,否則會腐蝕我們的牙齒,危害牙齒健康。

7殺菌去味

青檸的酸味比黃檸檬要酸上許多,有很強的殺菌效果。在食物中加入青檸可以保證食物的衛生。另外青檸的皮也可以放在冰箱或者衛生間,具有除臭的作用。

青檸檬殺菌防感冒,揭秘你不知道的青檸功效!

8防止壞血病

“壞血病”還是在小學課本的上學到的詞,這是由於缺乏維生素C導致的疾病,維生素C不能由人體產生,必須依靠外界的提供。雖然我們生活中的許多蔬菜水果都或多或少的含有維生素C,但在中世紀的時候,青檸就是防止壞血病的靈丹妙藥。

9止吐

很多孕婦的懷孕的過程中,常常會有惡心想吐的時候,可以放幾個青檸在床頭,早上起來的時候,聞一聞青檸的香味,可以有效緩解晨吐,對孕婦和胎兒都極有好處。

結語:小編給大家列舉了這麼多,是不是發現原來青檸竟有這麼多功效,是不是迫不及待的去超市買一些回來了呢!其實青檸的營養價值還有很多,平時吃一些青檸還可以美白皮膚,改善皮膚問題,減肥的女生也可以喝一點青檸水。但是因為青檸的檸檬酸太多,所以一次不要吃太多,導致胃酸過多,對消化不好哦。

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