青檸檬蜂蜜水的功效有哪些

作者:xiaobao2  時間:2015-08-07 02:27:22  來源: 大眾養生網

青檸檬蜂蜜水,是現在很多人愛喝的一種茶葉,因為我們都了解其實檸檬中,富含比較豐富的維生素c,對幫助提高身體免疫能力,預防和解決一些疾病,可以帶來很好的效果,所以下麵來為大家介紹一下,青檸檬蜂蜜水的一些保健功效,與其泡水的時候要注意的問題。

青檸檬蜂蜜水的功效介紹

檸檬是生活中具有非常好的保健作用的養生食材,蜂蜜也是,兩者在功效作用上有相似相同之處,而且兩者都可以泡水喝,人們經常把它們一起泡水喝。那麼,檸檬片蜂蜜水的功效是什麼啊?

檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖衝水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨幹等不適。

首先,我們知道,檸檬片可以和蜂蜜一起泡水喝,兩者具有非常好的作用功效,一起泡水喝具有增益作用。泡水時水溫應該用60度的水,這樣泡出來的水既能保持檸檬片的功效,還能保證蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的話,能減輕檸檬片的酸澀味道,喝起來也更好喝。這種水美白和治療便秘等疾病的功效是更強大的,早晨空腹時可以泡一杯這樣的水。

檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦,每天早晨喝一杯熱檸水的習慣,檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁,還會起到清除體內垃圾的作用。常喝檸檬茶:潤喉、美容兩不誤,其實除了美容外檸檬還可以預防疾病呢.

上麵就是青檸檬蜂蜜水的功效介紹,通過這些內容介紹之後就希望,大家在生活當中,可以正確地掌握這些茶飲的製作方法,這樣平時上班工作或者在家的時候,都可以輕鬆的為自己泡上一杯檸檬水。

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