青檸橙和黃色檸檬哪個更好?
檸檬的種類還比較多,主要有青檸橙和黃色檸檬兩種。它的檸檬顏色不同,口味也不相同。檸檬是我們平時喝的飲料,主要是用黃檸檬,還有很多人自己做的,還會選黃色的檸檬。不過,如果用檸檬來泡水喝,或者選擇青檸甘露會更好。黃色檸檬味較濃,果肉在成熟後是偏酸的。青檸本草味道清淡優雅,成熟後的果肉會比黃色的檸檬酸酸多,用來泡水喝的時候,味道會更好,喝的時候酸甜酸甜的感覺會更豐富。而且同一數量的檸檬黃,味道可能就沒那麼好了。
檸檬水泡的好處是什麼?
1、美白淡斑
由於檸檬水中富含維生素c,能抑製絡氨酸酶的生成。並能間接抑製黑色素的形成,減少黑色素沉澱,淡化黑色素,從而起到美白淡斑的作用。另外,維生素c還能增加皮膚膠原蛋白,淡化皺紋等作用。另外,由於檸檬水中含有檸檬酸鹽,能抑製鈣鹽結晶,從而阻止腎結石的形成,而且檸檬水也能降低部分慢性腎結石患者的結石。
2、加強免疫
檸檬水中富含維生素c,可改善細胞的質量,保持細胞活力,增加殺菌能力,從而增強人體的免疫功能。另外,維生素c有促進新陳代謝的作用,能直接影響人體的新陳代謝。不過要注意,易胃酸、胃寒的人群,最好不要在晚上喝檸檬水,以免傷到胃。
