茶的保健作用有哪些啊？

爸爸喜歡喝茶，每年過年回家都會帶點茶葉回去給爸爸，慢慢的我也喜歡上喝茶了。對於茶，除了知道它能提神，其他的一無所知，茶的保健作用有哪些啊？

日常生活裏，茶能提神，讓人大腦保持清醒，酒後喝茶，更能醒酒。工作中，喝茶，能夠提高工作效率，因為茶能使大腦清晰，提高記憶力，使人精神振奮。同時茶還可以利尿，抗菌，抵抗癌物質。增強身體抵抗力。茶的保健功效全麵，在降血壓、降血脂、降血糖，抗輻射、抗氧化、抗腫瘤方麵效果更顯著。並且茶高能量代謝、降低膽固醇。另一方麵茶能溶解脂肪、幫助脂肪代謝，且實驗證明它也有抑製膽固醇上升的功效。所以說茶的保健作用還是有很多的。