收縮壓是高壓還是低壓呢？

收縮壓是有一個正常值的，如果高於正常值的話就是高壓，低於正常值的話就是低壓，所以如果平時測血壓的時候是低壓的話就要好好的補充身體中的營養，不然很有可能會出現眩暈等症狀，平時可以多吃一些紅豆和紅棗，這樣能幫助很好的起到益氣補血的作用，另外如果是高壓的話飲食方麵就要清淡，最好是經常吃新鮮的瓜果蔬菜，這樣既能幫助補充維生素還能有降血壓的功效。