收縮壓偏高的基礎降壓法包括飲食調理、適當運動、口服藥物。
1、飲食調理：平時生活中低鹽低脂飲食，可多吃些芹菜、紫菜等食物，其中含有的芹菜素、鎂元素等物質，能夠保護血管，對於降壓有一定的幫助。
2、適當運動：可進行適當的有氧運動，如遊泳、跑步等，不僅可使體重下降，還能減小對心腦血管的壓力，間接改善收縮壓偏高。
3、口服藥物：建議在醫生指導下服用硝苯地平、非洛地平等藥物將收縮壓控製在標準範圍內。
如果收縮壓持續偏高，並出現頭暈、惡心等不適症狀時，需及時前往醫院治療。
收縮壓偏高的基礎降壓法
作者：wazy328 時間：2015-04-24 12:21:19 來源：
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相關問答
問收縮壓高舒張壓低的話應該怎麼辦呢？
收縮壓高舒張壓低說明身體營養不足才會導致血壓低，所以平時要注意好好的調養身體，平時可以多吃一些高蛋白高鈣的食物，多吃骨頭湯或者豬蹄湯，這樣可以很好的補充身體中的
問收縮壓是高壓還是低壓呢？
收縮壓是有一個正常值的，如果高於正常值的話就是高壓，低於正常值的話就是低壓，所以如果平時測血壓的時候是低壓的話就要好好的補充身體中的營養，不然很有可能會出現眩暈
問收縮壓高吃什麼藥能控製？
收縮壓高不能盲目治療，首先要看收縮壓舒張壓到底高出多少，如果隻是稍微偏高的話，建議再去醫院複檢一下，因為在受到檢查環節，近段時間的身體影響，人體的收縮壓出現波動
問單純收縮壓高需要怎麼辦？
單純收縮壓高指的是大動脈的收縮壓比較高，超過139mmHg，而舒張壓在正常範圍內。一般隨著年齡的增長，人的血管的彈性會逐漸下降。血管硬化，使血壓逐漸增高，也與人
問收縮壓和舒張壓的正常值是多少？
收縮壓和舒張壓是檢測高血壓非常重要的部分，尤其是對於中老年人來說出現高血壓的情況是危害性非常大的，定期檢查血壓的情況對及時發現身體不適並且得到有效的治療是很重要
問單純性收縮期高血壓怎麼辦啊？
單純性收縮期高血壓很顯然從字眼中就可以判斷出診斷方法，那就是舒張壓正常，收縮壓偏高，這種病通常發生在老年人身上，目前這種病的治療方式就是通過藥物來進行緩解，與此
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