年輕人收縮壓高的原因，可能是由於飲食不當、睡眠不規律、精神壓力大等原因導致的，建議在醫生的指導下進行治療。
1、飲食不當：長期食的用鹽分高的食物和高脂食物引起收縮壓高，建議在日常飲食中吃一些清淡易消化的食物和新鮮的果蔬進行調理。
2、睡眠不規律：長期加班熬夜，導致睡眠不規律引起的疾病，建議在日常要養成良好的睡眠習慣，早睡早起。
3、精神壓力大：也可能是精神壓力大，焦慮抑鬱引起的，建議在日常通過調理自身情緒，保持身心愉悅進行緩解。
除此之外，也可能是肥胖等原因引起的，建議在日常要控製飲食，切忌暴飲暴食，要多參加一些體育運動進行調理。
收縮壓高舒張壓低說明身體營養不足才會導致血壓低，所以平時要注意好好的調養身體，平時可以多吃一些高蛋白高鈣的食物，多吃骨頭湯或者豬蹄湯，這樣可以很好的補充身體中的
收縮壓是有一個正常值的，如果高於正常值的話就是高壓，低於正常值的話就是低壓，所以如果平時測血壓的時候是低壓的話就要好好的補充身體中的營養，不然很有可能會出現眩暈
收縮壓高不能盲目治療，首先要看收縮壓舒張壓到底高出多少，如果隻是稍微偏高的話，建議再去醫院複檢一下，因為在受到檢查環節，近段時間的身體影響，人體的收縮壓出現波動
單純收縮壓高指的是大動脈的收縮壓比較高，超過139mmHg，而舒張壓在正常範圍內。一般隨著年齡的增長，人的血管的彈性會逐漸下降。血管硬化，使血壓逐漸增高，也與人
單純性收縮期高血壓很顯然從字眼中就可以判斷出診斷方法，那就是舒張壓正常，收縮壓偏高，這種病通常發生在老年人身上，目前這種病的治療方式就是通過藥物來進行緩解，與此
理想的正常值血壓數值是120/80的情況，90-139mmhg舒張壓需要注意控製在一定血壓的範圍內，如果出現偏高或者偏低的症狀的話，就是需要及時對於病情進行控製
