現在越來越多的人注意養生，所以怎麼才能健康長壽也成大家茶餘飯後討論的話題。了我想問一下，使人健康長壽的食物有哪些？
大眾養生網小編解答：
自古以來，無論是王侯將相，還是平民百姓，都非常關心長壽的問題。許多食物能使我們的身體健康長壽。蘋果，草莓，胡蘿卜，魚等食物能使人長壽，健康。蘋果不僅能提高人體免疫力，還能改善心血管功能，草莓能補充人體所需的維生素C，胡蘿卜中的胡蘿卜素能保護基因結構，預防疾病，魚肉所含的蛋白質也是人體不可缺少的。
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