產後應該要怎麼進補呢？

產後產婦的身體非常虛弱，需要一些補養氣血的食物來幫助產婦恢複身體，平時可以多吃一些鯽魚湯或者是雞湯，這些湯中含有豐富的蛋白質和微量元素，吃多了可以幫助很好的補充身體的營養，還可以起到催奶的作用，另外產婦還需要多吃一些益氣養血的食物，紅棗或者是阿膠，這些食物可以很好的恢複身體的元氣，還可以對傷口的修複有一定的好處。