補鈣壯骨靚湯應該怎麼做？

對於中老年人摔倒是很危險的情況，對身體的健康影響是很不利的，一般在出門前需要提醒家人走路時一定要注意切忌去人多、路麵不利於行走的地方，出現腳部腫的情況通常並不是什麼大問題，但是及時補鈣對中老年人是很有好處的，建議中老年人多喝大骨湯，盡量避免平日多運動，這段時間盡量減少外出的時間。