我阿姨最近剛剛生了一個小寶寶，然後她好像在生孩子的時候，有一些出血過多的情況，所以現在十分的虛弱，請問在生完孩子以後要怎麼調養身體呢？
大眾養生網小編解答：
建議產婦多吃以下三種食物來幫助調養身體，首先建議可以喝紅糖水，紅糖中含有非常豐富的礦物質和微量元素，包括鈣、磷、維生素B等，可以幫助健脾暖胃，還可以幫助產婦補血補血，補充身體所缺的熱量。第二種方法是建議每天吃一個雞蛋，雞蛋中含有豐富的蛋白質，並且容易消化，但是吃得太多會導致膽固醇過高。還有主食可以吃小米粥來幫助消化。
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