小孩子是最好不要減肥的,因為此時的小孩子身體發育還沒有完全,如果進行減肥,是有可能損害到正常的身體發育的,但是也可以通過多運動來減肥,運動不僅可以幫助小孩子減肥,還可以幫助小孩子的身體發育,能夠鍛煉身體,增強身體素質,所以是有好處的,但是要注意運動時要做有氧運動,飲食上也要注意配合。
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