小孩子怎樣減肥是最快最有效的啊？

孩子如果平時吃太多的垃圾食品的話是會容易導致肥胖的問題的，如果是想要加以改善的話建議是逐漸的增加孩子的運動量，同時應該是多吃一些健康的食物，比如說五穀雜糧以及新鮮的水果蔬菜，這樣的話對於減肥的效果是比較好的，同時需要注意的是應該讓孩子進行運動，慢跑的方式是減肥效果比較好的，建議是每天陪孩子進行堅持半個小時以上的慢跑運動。