秋季吃什麼水果好？有哪些作用？

馬上就要到秋天了，我感覺天氣也越來越幹，想著正好很多水果都成熟了，可以多吃一些調養身體。這個季節最適合吃哪類水果？

秋天的氣候相對來說比較幹燥，咽喉部位很容易會出現有瘙癢腫痛等不適症狀，這時可以多吃一些富含維生素和水分的水果進行調養。雪梨生吃或者煎水飲用能夠幫助清熱潤肺，蘋果也可以滋補益氣和養脾暖胃，橘子、柚子以及柿子等多種水果都有清熱生津以及理氣止咳的作用，所以平時都可以適當的多吃一些，能夠有效的緩解和預防慢性咽炎等呼吸道類疾病。