怎樣正確防秋燥

每年秋季的時候，皮膚就非常的幹燥，而且幹咳少痰，後來知道這些情形屬於秋燥的範疇，由於秋燥給工作和生活或多或少造成影響，所以想問問怎樣正確防秋燥？

秋燥是中醫常見疾病，秋燥的原因很多，季節變化外，飲食，作息時間、環境等可能是誘發秋燥的因素。在食物選擇方麵，秋天不宜吃高熱高脂肪方麵的食物，而應給與新鮮蔬菜水果代替著，特備是蜂蜜、梨子、柿子等季節性的蔬菜水果對秋燥的預防有不錯的效果。另外，秋燥對不同患者的造成的影響往往也有所不同，可根據體質針對性的預防秋燥，進而降低減少秋燥的危害。