祛濕健脾胃食療有哪些啊？

脾胃濕熱會使得口幹口苦，身體疲倦，常常胃裏反酸水，影響人的食欲，長久以往會危害人體健康，祛濕健脾胃食療有哪些啊？

脾胃濕熱在日常生活中要做到多喝水，還要禁煙禁酒，出現此種情況可煮食薏米粥，將其與山藥蓮子同時煮粥服用，其可以幫助養脾，化濕止帶亦能解濕，吃扁豆也可以養脾解濕，排毒，每天多喝點小米，綠豆等穀物粥，它們可以緩解我們的脾胃的濕熱，極具健脾養胃功效，吃海帶可以解熱，利水，緩解脾胃濕熱要少食雞蛋牛奶，禁忌飲食辛辣煎炸的熱量食品。