健脾祛濕喝什麼茶好

作者:xiaobao14  時間:2015-10-30 11:52:53  來源: 大眾養生網

茶在我們的生活中占有著非常重要的地位,在我國,茶被認為是日常生活中的一樣必需品,並且我國的文人騷客為了表揚茶對我們的生活做出的貢獻,寫出了許多讚美茶的文章。我國的茶文化曆史悠久,因此造就了茶在我們生活中的重要地位,茶的種類有許多,有綠茶、紅茶、花茶等,並且不同的茶對於人們的作用也是不一樣的,下麵我們就來看看健脾祛濕喝什麼茶比較好。

健脾祛濕喝什麼茶好

1.健脾祛濕茶

白術50克、茯苓50克,甘草50,枸杞50克,貢菊50克,香櫞50克(如是男性不加此藥)。

2.清熱去濕茶

銀花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山梔子15克,綿茵陳15克,扁豆30克,枳殼15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。適合用於腸胃濕熱證:疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口不好,腹脹或痛,口臭,口腔潰瘍,牙肉腫痛,或有濕疹,皮膚瘙癢,大便硬或爛,小便黃,舌苔黃厚。

3.五花祛濕茶

金銀花、菊花、槐花、木棉花、雞蛋花各10g。有清熱、健脾、利濕的作用。

4.薏仁茶

炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。有健脾利濕、澀腸止瀉的作用。主治脾虛瀉,如大便時溏時瀉,稍進油膩之食加重,甚則完穀不化,伴有飲食不馨、脘腹脹悶、麵色萎黃、神倦乏力、舌淡苔等。

5.香蘭涼茶

藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克製作方法藿香9克、佩蘭9克洗淨,和茶葉6克一起放茶壺中,用500毫升開水衝溶,上蓋悶5分鍾,加入冰塊冷卻待飲。解熱祛風,清暑化濕,開胃止嘔。

6.荷葉涼茶

將半張荷葉撕成碎塊,與中藥滑石、白術各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分鍾左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻後飲用,可防暑降溫。

7.陳皮荷葉茶

幹荷葉10克、幹山楂20克、薏米10克、陳皮10克、冰糖少許。有理脾調胃,健脾利水的功效。

健脾祛濕喝什麼茶比較好,看著上麵的介紹相信大家對於茶的了解已經又加深了一步,健脾祛濕對於我們的身體非常的重要,所以在日常的生活中除了多飲用以上的茶水外,還應該在日常的生活中注意飲食的健康,不要淋雨,不要過度勞累,衣服多以透氣舒適的為好。

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