乳房幹癟下垂怎麼辦呢？

乳房幹癟下垂大部分是由於生孩子，哺乳所致，想要恢複豐滿的胸部是一項艱巨的任務。首先不要盲目減肥，很多媽媽在孩子斷奶後立即用一切方法恢複苗條，可是胸部也跟著縮水了，所以一定要選擇適合自己的瘦身方式。其次飲食調理，多吃富含膠原蛋白的食物，豬蹄，多吃木瓜，多喝牛奶，最好還有堅持鍛煉身體，通過運動瘦身，胸部不僅不會縮水，還可以塑造美麗的胸部。