乳房外擴下垂怎麼辦呢？

乳房外擴大多發生在青春期女孩乳房發育的時候，一般是由於睡覺姿勢或穿著的胸衣不合適造成的，所以首先要糾正不正確的睡覺姿勢，不要趴著睡覺，這樣容易擠壓乳房，盡量平躺或側睡。其次選擇合適的合身的胸罩，可以包住整個乳房，可以把乳房擠壓到想要的胸部中間，這樣就可以塑造出漂亮的形狀。平時多做一些胸部運動，堅持胸部按摩，這樣可以改善胸部外擴的現象。