如何治落枕的疼痛狀況？

昨天晚上睡覺的時候，枕頭被我墊的太低了，今天一早起床我的脖子就疼，還落枕了，那麼如何治落枕的疼痛狀況？

落枕的疾病，一般是因為成年人在睡覺或者產生外傷之後，所以那的頸部肌肉疼痛狀況，在轉動自己頭部的時候疼痛感會更加的明顯，因此建議你可以使用中醫的辦法來治療落枕的疾病，還可以采用局部熱敷的辦法來進行緩解，讓自己的家人給自己的頸部按摩，減輕減輕自己的疼痛感，在平時的時候，你也要注意自己的睡眠習慣，避免再次出現落枕的情況和疾病。