屁股下垂應該怎麼辦呢？

看著別人嬌翹的小屁股，非常的性感迷人，可是我的屁股好像下垂的非常的厲害，難看極了，請問，沒有辦法可以改變呢？

想要改變屁股下垂的情況，可以通過每天堅持做一些動作，讓自己的屁股翹起來。首先要做的是身體仰臥在床上，然後屁股用力，讓屁股抬起來，在做這個動作的時候，要夾著屁股。其次是在把體位變成趴在床上，然後抬腿運動。還可以經常的做深蹲的動作，這是扁屁股變翹必須做的一個動作。無論做什麼動作，屁股都要注意用力，堅持一段時間，就會讓屁股翹起來的。