如何增加體內的雌性激素呢？

雌性激素是人體內必需的一種激素，它對人體有重要作用，過少的雌激素會使女性內分泌失調，或者在某些女性的正常體征上變得不明顯，而且在某些方麵可能更傾向於男性化。想要補充更多的雌性激素，可以吃一些黃豆等豆製品，因為這類豆製品不僅天然，副作用小，而且在日常生活中也比較容易食用。但是雌性激素一定不要補充的太多，過多的雌性激素會讓人體內的雌雄激素失調，對人體的正常發育造成危害。