頸椎不好吃什麼呢？

從上麵情況中可以看出，頸椎不好症狀還不太嚴重，如果嚴重的話，會出現頸椎變直，甚至壓迫神經。一般來說長期伏案工作的人，平時容易得頸椎病的幾率比較大，所以最好在飲食上要注意多吸收些鈣。因為頸椎病大多數都是因為骨質疏鬆引起的，可以多吃一些富含鈣，維生素，蛋白質的食物。比如可以喝一些牛奶，吃一些豆類。另外更需要注意，不要過久的伏案工作，在工作一小時左右，應該適當進行頸部運動。