酸奶減肥法效果是不明顯,酸奶是用牛奶經常加工,就是產生活性的乳酸菌,乳酸菌對身體是很好,可是調整身體的陰陽平衡,酸奶還可以抑製胃液分泌,可以保護胃,防止胃病的發生,但是牛奶裏麵的熱量是沒有辦法改變的,熱量還是很高的。所以減肥的效果不是很明顯。通過酸奶減肥的話還是要配合運動,控製熱量的攝入,減肥是要靠長期的堅持才會有效果,才不會出現反彈。
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關問答
問在晚上喝酸奶可以減肥嗎?
酸奶裏麵含有乳酸菌,可以促進腸道的蠕動,加快消化。晚上的時候,我們的身體處於休息的狀態,在睡覺之前喝酸奶可以讓腸道緩慢的進行運動,從而消化多餘的營養,消耗脂肪,
問用蘋果酸奶減肥法的話副作用有哪些啊?
蘋果酸奶減肥的副作用是比較多的,首先對於身體所需物質的攝取不足,蘋果和酸奶中是不會含有人體所需的全部物質的,如果把這些食物當飯吃,就會容易造成身體營養的不均衡,
問酸奶減肥3天瘦6斤這種說法是真的嗎?
酸奶確實有很好的減肥功效,但是它僅限於你不吃晚飯然後直接用酸奶代替,如果在飯後直接喝酸奶的話吸收非常快,還是會有增肥的效果,所以你一定要注意,酸奶它是有助於腸胃
問蘋果酸奶減肥法一般都是喝什麼酸奶?
同一種減肥方法對不同的人可能會有不同的效果,可能有些人吃了蘋果酸奶就會成功減肥,而有些人則不會有任何效果這是根據個人的體質來決定的,減肥成功與否都是根據個人體質
問用蘋果酸奶減肥法真的有效嗎?
水果的確有非常好的減肥的功效,尤其是維生素豐富、膠原蛋白豐富的蘋果,每天飯前半個小時吃一個蘋果對促進消化有很好的作用,而酸奶含有很高的乳酸菌不僅可以促進腸道的蠕
問蘋果酸奶減肥法成功之後反彈嗎?
蘋果酸奶減肥法在成功之後,首先是要注意好自己對於飲食的克製的,不要在減肥成功之後,就立刻就開始暴飲暴食,這樣會導致身體中的脂肪進行大量的增加,並且同時會打破腸胃
相關文章
- 破解10大減肥方法真相 走出瘦身誤區1720閱讀
- 酸奶四種吃法美容減肥13957閱讀
- 紅糖酸奶減肥法2749閱讀
- 酸奶減肥方法7876閱讀
- 酸奶燕麥減肥法11074閱讀
- 哥本哈根減肥法13149閱讀
- 蘋果酸奶減肥法11309閱讀
營養師問答
問月經期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
問脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
問怎麼才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
問黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
問經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
問田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入?16274
- 便秘怎麼辦17978
- 揭秘日本女人的性愛技巧12312
- 瞬間女人什麼感覺?8278
- 男人吃六種食物永遠“雄起”15530
- 女人身體8個部位越醜越健康10224
- 精液對女人的11個好處14633
- 口交你不可不知的五大事實16944
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢8572
- 10種私密催情食物 堪比春藥7451