我每天早上都堅持自己做粥喝，感覺這樣的生活特別健康。我明天想煮燕麥粥，而且是第一次煮，有沒有需要注意的地方呢？
大眾養生網小編解答：
煮燕麥粥的方法與其他粗糧粥基本相同，在下鍋前最好用清水泡一下燕麥，把一些漂浮在水中的空殼等雜物過濾掉，以免影響口感。在水煮開後加入燕麥，如果顯得比較稀，可以加入適量的澱粉，還可以根據自己的口味加入椰奶和白糖等。燕麥中含有豐富的礦物質、膳食纖維等營養物質，經常食用能幫助大腸等部位消化，改善腸胃的酸堿平衡狀況。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關問答
-
問 紅豆燕麥粥的功效是什麼呢？
這和音太纏綿問#這段時間一直都是在吃一些比較細膩的食物的，早上的時候喝的後都燕麥粥是很多的，感覺身體變好了很多的，不知道這個粥的好處是什麼呢？大眾養生網小編解答
-
問 黑米燕麥粥的功效有那些？
夢中的薔薇ゞ問#您好，我同事家前兩天熬煮了一點黑米燕麥粥帶來給我們大家喝還蠻好喝的，我自己也想煮，黑米燕麥粥的功效也那些？大眾養生網小編解答：您好，黑米民間又稱
-
問 黑米燕麥粥功效是什麼？
黑米燕麥粥的營養價值很多，首先黑米燕麥粥中含有很多的微量元素，比如鈣元素，鐵元素，鋅元素、磷元素、鉀元素等等，而且還有豐富的蛋白質和碳水化合物的成分，這些營養都
-
問 喝燕麥粥會回奶嗎？
雨在傾瀉問#你好，我剛生完小孩2個月，現在在哺乳期，我非常喜歡喝燕麥粥，但是現在擔心和燕麥粥會回奶，請問是這樣的嗎？大眾養生網小編解答：你好，燕麥是屬於一種中藥
-
問 燕麥米煮粥怎麼做？
無聊的生活問#我很喜歡吃粥，而且吃起來也是非常的好吃，我聽說燕麥米煮粥很好吃而且比較好煮，通常情況下燕麥米煮粥怎麼做？大眾養生網小編解答：通常情況下燕麥米煮粥裏
-
問 喝燕麥綠豆粥有什麼好處
夢想你看護問#最近不太愛吃飯，比較喜歡喝點熱乎乎的食物，比如燕麥綠豆粥，所以想問一下這個燕麥綠豆粥都有什麼樣的好處？大眾養生網小編解答：燕麥綠豆粥結合了燕麥與綠
相關文章
- 燕麥煮粥 讓孕婦不再嘔吐4078閱讀
- 10大去水腫食物5171閱讀
- 薏米燕麥粥的功效13827閱讀
- 燕麥小米粥的做法16289閱讀
- 四款最經典補血養顏湯13854閱讀
- 孕婦能吃燕麥粥嗎2190閱讀
- 臉上長斑的偏方18109閱讀
營養師問答
-
問 月經期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問 怎麼才能減肥不反彈？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問 經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
-
問 田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入？3377
- 便秘怎麼辦6671
- 揭秘日本女人的性愛技巧3370
- 瞬間女人什麼感覺？2642
- 男人吃六種食物永遠“雄起”19447
- 女人身體8個部位越醜越健康13114
- 精液對女人的11個好處9093
- 口交你不可不知的五大事實7514
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢2922
- 10種私密催情食物 堪比春藥8536