肚子抽筋了應該怎麼辦？

肌肉疲勞是會引起肚子抽筋的，因為肌肉很疲勞的時候，身體會分泌過多的乳酸，乳酸會刺激肌肉，造成肌肉痙攣，也就是抽筋的現象。還有如果肚子著涼了以後，會引起肌肉的突然收縮，也會造成肚子抽筋。所以建議要適量的運動，有節製有計劃的進行運動，特別是要注意肚子的保暖，最好不要穿露肚子的衣服，夏天睡覺的時候，吹空調電風扇的時候要有被子蓋住肚子的地方。可以用熱水袋進行熱敷。