腿肚子總抽筋需要根據原因針對性的治療，可能是因為過度勞累、著涼、缺鈣等。
1、過度勞累：如果腿部過度勞累導致大量的乳酸沉積，並且會伴有肌肉的抽搐，可能會伴有抽筋的症狀，要避免過度勞累，能夠預防抽筋。
2、著涼：如果腿肚子保暖不到位，在著涼期間刺激了局部收縮，可能會伴有抽筋的症狀，要做好保暖工作，能夠預防抽筋。
3、缺鈣：腿肚子抽筋也有可能是出現了較嚴重的缺鈣，需要配合醫生補鈣治療，比如乳酸鈣片、碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等。
除了以上原因以外，也有可能是因為腰椎間盤增生、腰椎間盤突出等原因，要及時配合醫生做治療。
遇到這種情況，你不需要太過緊張，放輕鬆點。這主要就是因為你的肌肉痙攣引起的難受的現象的，也有可能是因為缺鈣引起的。你可以嚐試慢慢的去按摩自己的小腿抽筋部分，讓疼
出現抽筋的原因可能是體內缺少鈣元素，也可能是所處的環境溫度發生了很大的變化，使身體不能及時地接受變化的信號。也有可能是由於自己的緊張情緒造成的，或者是體內水分和
一般出現抽筋的症狀的可能性會比較大，缺鈣之後很容易出現腿抽筋的情況，建議可以先口服一些鈣劑來補充，多吃一些含鈣元素較高的食物，如果比較方便的話可以帶孩子去醫院做
小腿肚子抽筋肯能是因為受涼引起的，平時應該要注意保暖，在晚上可以用大的盆子放滿熱水泡一下腳，給小腿肚子做按摩，或者還可以加一點艾葉進去，艾葉可以起到驅寒暖宮的作
從上麵講述的情況中可以看出，出現腰酸背痛腿抽筋的現象，跟勞動量過大有很大的關係，如果長期不勞動的話，一下子大負荷的勞動，會出現肌肉酸痛的現象。另外導致腰酸背痛腿
如果穿的鞋子不舒服，可能會引起腿抽筋。另外缺鈣或者受涼，也能引起腿抽筋。平時要注意適量補鈣，要多曬太陽，還要注意腿部的保暖，可以做做腿部肌肉的熱敷和按摩，睡覺的
